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埋沙療法是將人身體的部分或全部埋入沙中,利用天然沙粒的溫?zé)嶙饔?、礦物質(zhì)滲透作用、磁性作用以及沙粒的天然按摩作用,集日光療、熱療和按摩為一體,多種效應(yīng)組合成綜合性物理治療方法,以達(dá)到健身治病效果。維吾爾族醫(yī)學(xué)學(xué)埋沙療法歷史悠久,是歷代吐魯番勞動(dòng)人民充分利用獨(dú)特自然條件治療疾病的一種傳統(tǒng)療法,具有鮮明的地域特色和民族特色,沙療主要在新疆吐魯番地區(qū)特定氣候、特定環(huán)境、強(qiáng)日光照射下的熱沙中進(jìn)行,該地區(qū)是世界上最好的沙療資源,是我國唯一著名的沙療圣地。唐代醫(yī)學(xué)著作中就有“西域埋沙熱,除祛風(fēng)寒諸疾”的記載。之后的歷代名人游記中多有“火州埋沙療疾祛病”的描述。
吐魯番盆地古稱火洲,氣候干燥炎熱,沙漠地帶更是奇熱無比,陽光灼人,在夏季氣溫達(dá)40℃左右,沙漠表層溫度可達(dá)80℃左右,此地天然磁性沙子中礦物質(zhì)成分含量高。埋沙療法是利用沙子天然熱力,將病體部位埋入沙中,發(fā)揮陽光、干熱、壓力、磁力和摩擦等綜合作用,綜合日光療、熱療、磁療和按摩為一體的自然療法。埋沙療法有較強(qiáng)的季節(jié)性,一般在每年6月初至八月中下旬,是沙療的最佳時(shí)間(2個(gè)月),具有陽光充足,日照時(shí)間長的自然特點(diǎn)。白天氣溫高達(dá)38℃~42℃,沙堆表面溫度可達(dá)70℃~82℃,一般以每日北京時(shí)間5:00~7:00為最適當(dāng)?shù)纳朝煏r(shí)間,這時(shí)沙埋下的10cm深處溫度可達(dá)60℃以上,沙溫均勻,陽光強(qiáng)度稍弱,沙堆溫度仍然很高。按照沙療方法,先挖一個(gè)深10cm米~20cm,長1m~1.5m,寬70cm~80cm的沙坑,沙療醫(yī)師將患者的患病部位埋入沙坑中覆蓋10 cm左右的沙子,胸部不可覆蓋沙子,一般30分鐘調(diào)換1個(gè)沙坑,調(diào)換之間需稍事休息,待全身汗水干后再進(jìn)行埋沙療法。一般每天進(jìn)行2小時(shí),10天~15天左右為一個(gè)療程。由于沙溫高于氣溫,身體大量失水,可適量飲淡鹽水,以保持體液平衡。埋沙療法分為全身療法和局部療法。全身療法是將人體大部分部位用熱沙覆蓋,僅露出頭面、頸部。局部療法一般是沙療者為坐位,用熱沙覆埋腰部以下部位。沙療后要用溫水沐浴,不能用冷水沐浴?;撔云つw病、皮膚有傷口不宜用沙埋療法。
維吾爾族醫(yī)學(xué)應(yīng)用埋沙療法來達(dá)到祛除機(jī)體異常黏液質(zhì)、活血和消炎等作用,對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛、慢性腸胃炎、癱瘓、肌肉萎縮、肌肉僵硬、肢體麻木、白癜風(fēng)等疾病以及高血壓等心血管疾病有良好的效果,尤其對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏癱等疾病的療效更為顯著。通過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),吐魯番盆地日照時(shí)間長,太陽輻射強(qiáng),紅外線充足,沙度適于沙中微量元素磷、鐵、銅、鋅、鉀等的釋放,加之埋后所產(chǎn)生的機(jī)械壓力與熱氣刺激,患者全身末梢血管擴(kuò)張,血流加快,汗腺開泄,能促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝,激活神經(jīng)系統(tǒng),有利于微量元素的吸收而達(dá)到治療目的。目前這一傳統(tǒng)療法越來越受到重視。